Bioenerji Uzmanı Vedat Çelik’ten Sağlıklı Yaşam Önerileri (1): “Bedeninizi Dinleyin”

Bioenerji uygulamalarının temel prensiplerinden biri, bedenimizin, bizi doğuştan gelen bir bilgi ile sağlık ve esenliğe taşıyabilmesidir. Bu bilgi insanın sadece fiziksel bedeniyle sınırlı olmayıp aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal yanlarını da kapsamaktadır.

Bunlarla bir hastalığın fiziksel boyuta çıkabilmesi için takip ettiği yolu buluruz. Bir takım fiziksel belirtiler, semptomlar (ağrı, sızı, baş dönmesi vb) yaşayabiliriz. Bu semptomları araştırdığımızda vücudumuzun bize ne demeye çalıştığını anlayabiliriz. Duygusal sorun var mı? Kişisel ihtiyaçlarımızı ihmal mi ediyoruz? Vücudun verdiği tepkileri ve belirtilerin temel nedenlerini daha iyi anlayabiliriz. İnsanı bir bütün olarak ele alırız ve daha çözümcül adımlar atabiliriz. Doğuştan var olan bedensel bilgilerimizi dahil ederek, bütünsel sağlık için kendimize zaman ayırarak, sağlık ve esenlik içinde aktif bir hayat yaşayabiliriz. Unutulmamalı ki, sandığınızdan daha fazlasını biliyoruz! Lakin eksik olan uygulama, Bir durumun etkin olması ancak uygulama ile mümkün olur.

Enerji Seviyesini Korumak

Kendimizi zorlamak, güçlü enerji seviyelerini korumanın en etkili yollarından biridir. Kayıtsız kalmak, bizi durgunlaşma riskiyle burun buruna getirir. Çünkü, beden ve zihin uyarılmayı bekler nitekim konfor alanının ötesine geçmek canlandırıcı bir etki yapacaktır.

Başlangıç için küçük adımlar atmanın ve rutinlerin dışına çıkmaya teşvik edecek sorular sormanın enerjimizi genişlettiğini ve yeni olasılıklar açtığını görürüz. İlk deneyimlerin, içimizde yüksek frekansta titreşen enerji dalgalanması ile derin bir başarı duygusu oluşturduğuna tanık olmuşuzdur. Kendimize meydan okumak için en uygun an, en az istek duyduğumuz an ya da en fazla istek duyduğumuz bir şeyden vazgeçtiğimiz andır. Nefs terbiyesi de bu noktada başlar. Bu sebeple başlangıç oldukça zor olabilir. Ancak duygusal dengenin tam olarak yerine gelmesi için zarurettir. Bütün istek ve ihtiyaçlardan yüz çevirmek anlamına gelmez. Zaman zaman kasıtlı olarak bunu yapsak da, tüm istek ve ihtiyaçlara sırtımızı dönmek olarak algılanmamalıdır. Enerji kaybının en büyük ancak en az görünen sebebi, ruhsal dengenin kaybolmasıdır. Ruhsal denge kurulmadıkça gereksiz enerji kaybı ile her zaman karşı karşıya olmak durumundayız.